Меню сайта

Чего нельзя делать по утрам, рассказали нейропсихологи

Чего нельзя делать по утрам, рассказали нейропсихологи


Специалисты из Пенсильванского университета рекомендуют всем жителям планеты вставать с постели «с нужной ноги».

Изучив данные 240 американцев в возрасте от 25 до 65 лет в ходе масштабного эксперимента, ученые выяснили, что главный противник людей – это страх. По словам исследователей, внутренний прогноз на негативные события отвлекает на себя ограниченные ресурсы памяти и «программирует» мозг соответствующим образом.

Чтобы подтвердить свою гипотезу, ученые предложили добровольцам использовать приложение для смартфонов, измеряющее уровень стресса. Программа предлагала людям ответить, ожидают ли они, что день будет напряженным. Участникам эксперимента нужно было ежедневно отвечать на вопрос, ждут ли они, что день будет напряженным, а также несколько раз измерять уровень стресса в течение всего дня.

В конце эксперимента исследователи обнаружили, что повышенный уровень ожидания негатива по утрам напрямую связан с нарушением памяти. То есть, одно только ожидание стресса способно вызвать определенные эффекты в мозгу, заявили исследователи. 

После эксперимента они настоятельно рекомендовали всем людям по утрам ни в коем случае не запускать негативную программу в мозгу, настраиваясь на стрессовые ситуации в течение дня. Такой настрой, по словам ученых, навредит независимо от того, произойдут негативные события, или нет, сообщает портал med2.ru.


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 11.07.2018 07:30

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода
Другие новости
Смерч прошел над Керченским проливом
15.07.2018 22:27
О природном явлении сообщили пользователи соцсети
Ливневый дождь превратил улицы Туапсе в реки
15.07.2018 20:02
Фотографиями потопа очевидцы делятся в соцсетях
ВИДЕО: Мужчина угрожает пистолетом активистам из-за незаконной парковки
15.07.2018 19:22
Очевидцы сообщают, что мужчина с оружием - владелец заведения общепита
Неизвестный расстрелял животных из окна в Новороссийске
15.07.2018 17:32
Жертвами живодера стали несколько котов
ВИДЕО: залповый дождь затопил Сочи
15.07.2018 14:56
Напомним, синоптики прогнозировали резкое ухудшение погодных условий в городе-курорте
ВИДЕО: полыхает бензовоз в Выселковском районе
15.07.2018 14:15
ЧП произошло в станице Новомалороссийской
Отдыхающим разрешили купаться на нескольких пляжах в Геленджике
15.07.2018 13:15
Об этом сообщили в мэрии курортного города