Как облегчить аллергию

Как облегчить аллергию

К сожалению, аллергия стала постоянным спутником многих людей, и очень любит доставлять неприятности в виде кожного зуда, покраснения, кашля или насморка и других менее приятных симптомов. У многих она проявляется в детстве, к некоторым приходит в юности или достаточно зрелом возрасте. И самое обидное заключается в том, что аллергия бывает на то, что мы больше всего любим, будь то любимая еда, кошка или цветок, поэтому лучше её лечить! Лечение аллергии осуществляется только у сертифицированных врачей!

Какие виды аллергию бывают?

Одним из самых частотных видов аллергии является аллергия на пыль, но можно постараться её избежать. Конечно, это нелегко, ведь пыль присутствует повсюду. Дома она тоже очень часто появляется и оседает на всех бытовых приборах и предметах мебели. В таком случае влажную уборку нужно проводить каждый день или хотя бы через день. Если у вас есть родные и близкие, попросите их помочь вам, ведь вместе справиться получится гораздо быстрее.

Во время уборки защитите органы дыхания с помощью маски, предварительно смочив её водой, тогда пыль будет оседать на ней и не попадёт в дыхательные пути вашего организма. Когда вы приходите домой с улицы, мойте голову и промывайте в носу водой с мылом. Такого рода процедуры помогут вам избежать попадания в организм лишних аллергенов. В общем, старайтесь обезвредить те участки кожи, на которых проявляется аллергия. Если это глаза, например, то не выходите на улицу без защитных очков.

Сейчас существует специальные очистители воздуха, которые убирают аллергены из окружающей среды. И не стоит забывать про воду – она является главным помощником в борьбе с аллергенами. Она выводит их из организма, и человеку становится легче дышать. Если у вас в доме есть животные, то их надо как можно чаще купать, ведь их шерсть не только очень хорошо собирает пыль, но и содержит мелкие частицы, которые раздражают слизистую оболочку носа и горла.

Многим довольно тяжело переносить пищевую аллергию, так как отказаться от любимых продуктов питания бывает нелегко, и есть долгое время одни и теже продукты, может привести к болезни желудка. А ведь аллергия, как правило, бывает на продукты, которые мы употребляем каждый день – сахар, молочные продукты, хлеб, овощи и фрукты красного цвета, и многие другие. Если совсем отказаться от этих продуктов не получается, то употребляйте их не чаще одного раза в неделю.

Или замените эти продукты на их аналоги: красную рыбу на обычную, обычное молоко на соевое, красные фрукты на любые другие. Так вы сможете обмануть свой организм и избавиться от симптомов аллергии. Аллергию побороть можно – нужно найти её источник и постараться исключить его из своей жизни.