Наш зрительный аппарат различает всю палитру цветов, широкую гамму оттенков, формы и размеры окружающих объектов, вылавливает ключевые характеристики предметов, с которыми нам приходится иметь дело. Мы ловим взгляды и улыбки людей, и всё это помогает нам быстро и точно ориентироваться в пространстве, времени и ситуации. Вот почему так важно уметь сохранить зрение в его первоначальной природной остроте.
Область медицины, изучающая строение глаза, а также методы диагностики и лечения заболеваний и травм органов зрения, называется офтальмологией. Врачи-офтальмологи обеспечивают сохранность самого важного органа чувств – ведь именно через зрение человек получает до 90% информации об окружающем мире.
Как беречь зрение?
В этой статье мы предложим вам несколько простых советов о том, как можно ухаживать за своими глазами, чтобы зрение оставалось острым как можно дольше.
- Не переутомляйте глаза.
Глаза любят зелёный цвет. Если вам по каким-то причинам приходится напрягать зрение – подолгу читать, писать или сидеть за компьютером, управлять транспортным средством и т.п. – время от времени останавливайтесь и смотрите на природу: зелёные кроны деревьев, траву, растения.
- Ежедневно делайте палминг.
Это простое упражнение не отнимет у вас много времени. Идея проста: вы просто греете глаза своими ладонями. Разотрите ладони до тепла и прижмите их к глазам на некоторое время, скрестив пальцы на лбу. В это время полезно представлять себе чёрный цвет – космос, чёрный театральный занавес и т.п. Также глаза в этот момент будут рады любому приятному воспоминанию.
- Мойте глаза по утрам сначала тёплой, а потом холодной водой.
- Следите за своим зрением. Вовремя обращайтесь к офтальмологу.
Когда следует обращаться к врачу
Однозначными признаками заболевания глаз являются следующие симптомы:
- устойчивый зуд, жжение или боль;
- покраснение глаза и сужение век;
- лёгкое «помутнение» зрения.
Все эти явления могут быть признаками таких заболеваний, как коньюнктивит, катаракта и ряд других серьёзных нарушений. Однако, если вовремя обратиться к окулисту, все эти проблемы могут быть быстро обнаружены и решены. Современные офтальмологические клиники располагают всеми необходимыми техническими средствами и медицинскими препаратами для диагностики болезней глаз и восстановления зрения.
Как найти «свою» клинику
Для того, чтобы сэкономить драгоценное время, лучше обращаться к проверенным специалистам, информация о которых широко известна и подтверждена успешно излеченными пациентами. Сегодня это можно сделать практически за десять минут, имея под рукой компьютер с доступом в интернет.
Проще всего найти надёжную офтальмологическую клинику через специальную базу http://docdoc.ru/clinic – медицинский поисковой портал Москвы, содержащий подробную информацию о лучших частных клиниках, медицинских центрах и специалистах, которые в них работают.
Удобный интерфейс и продуманная навигация сайта быстро выводят посетителей на нужные данные. Возможность поиска по районам и по карте столичного метрополитена значительно упрощает и ускоряет процесс. Это самый простой и быстрый способ найти надёжное медицинское учреждение и получить качественное и своевременное лечение. Берегите зрение и не теряйте своё время.
