Как выбрать матрас для пожилого человека

Здоровый полноценный сон — залог нашего комфортного самочувствия.

Особенно это актуально для людей пожилого возраста. Молодой организм «прощает» много ошибок: неправильный образ жизни, отсутствие режима дня, бессонные ночи и так далее. Но с возрастом, к сожалению, наша способность восстанавливаться значительно падает. Согласно статистике, большинство пожилых людей имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом, что сопровождается постоянными болями в шейном, поясничном и других отделах позвоночника. От неправильного расположения тела во время сна может даже обостриться бессонница.

Сегодня мы поговорим о том, как выбрать подходящий матрас для возрастной категории 50+. Магазин матрасов в Краснодаре KRD-MATRAS.RU предлагает большой выбор моделей в самой разной ценовой категории. Сразу оговоримся, что речь идет о только людях, не имеющих особых проблем со здоровьем. Остальным предварительно лучше проконсультироваться с лечащим врачом.


 
Три важных критерия

Матрас с независимым пружинным блоком. Почему не Боннель? Потому что основания с независимыми пружинами более равномерно распределяют нагрузку на позвоночник во время сна. У них выше несущая способность и более ярко выраженный ортопедических эффект.

 
Независимые пружины еще хороши тем, что они не воспроизводят «волну». Когда один человек встает с двуспального матраса, второй абсолютно не чувствует никаких колебаний. Это делает матрасы с независимым пружинным блоком оптимальным выбором для людей пожилого возраста.

Мягкие наполнители. Если подросткам ортопеды рекомендуют спать на беспружинных матрасах повышенной жесткости, то здесь все иначе. Чем старше человек, тем мягче должна быть его кровать. Во взрослом возрасте, для того чтобы выспаться, нужно выбирать матрасы с эффектом мемориформ. Если вы не можете определиться с комфортной степенью жесткости, возьмите двусторонний матрас. При необходимости, его можно будет перевернуть более мягкой стороной вверх или вниз.

Правильный размер. Габариты кровати могут существенно отличаться от размеров самого спального места. Выбирая матрас, ориентируйтесь исключительно на габариты внутренней части основания. Что касается ширины, на одного человека должно приходиться не менее 80 сантиметров. То есть минимальный размер двухспальной кровати составляет 160 сантиметров.

Надеемся, наши советы помогут вам определиться с моделью матраса и сделать правильный выбор.