Ученые изучили проблему длительного стресса у работников и пришли к неожиданному выводу. Справиться с состоянием психического напряжения можно, если придерживаться фокусирования на состоянии надежды на будущее, а не на жизни здесь и сейчас, пишет «Газета.ру».
Исследователи провели опрос 247 музыкантов. Работники искусства сначала ответили на вопросы ученых в начале пандемии, а потом – в сентябре-октябре 2021 года.
Анализ показал, что люди, которые направляли свое внимание на жизнь здесь и сейчас, были менее счастливы при сильном стрессе на работе. Надежда на будущее смягчала страдания и напряженность людей.
Дети 90-х имеют ген повышенной стрессоустойчивости, рассказали учёные, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
