Эмоции можно контролировать с помощью музыки

Ученые провели исследования, чтобы понять, как влияет музыка на состояние человека.

В ходе экспериментов выбранная участниками музыка использовалась для провоцирования целого ряда эмоций, как положительных, так и отрицательных.

Суть исследования заключалась в том, что подросткам требовалось выбрать песню, которая нравится больше других, и постараться вспомнить ее через неделю. При этом главным аспектом при выборе композиции было достижение ощущения собственного счастья. Оказалось, воспоминания о понравившейся композиции помогали подросткам управлять негативными ощущениями и агрессией, а также лучше чувствовать собственные эмоции.

Подростковый период – это время роста, изменений и эмоциональных потрясений, в течение которого способность «держать себя в руках», контролируя гнев, раздражение либо агрессию, находится только на этапе развития, сообщает Tdnu.ru