Ешь вечером, худеешь — ночью
20.01.2020 15:44
Диетологи назвали лучший продукт для борьбы с лишним весом.
Миллионы людей мечтают похудеть и обрести новое тело без лишних килограммов. В этом помогают физические нагрузки и сбалансированное питание. Но не все могут сидеть на строгих диетах в ожидании желанных форм. Поэтому специалисты нашли очень простой и эффективный способ сбросить вес: необходимо перед сном есть нежирный творог. Съедать молочный продукт нужно в количестве 2-3 столовых ложек перед сном. Как утверждают специалисты, этого должно хватить для сжигания жира в течение ночи.
Ранее "Живая Кубань" писала, что врачи высказались о правилах диеты.
Другие новости этой же рубрики