Чтобы не было мучительно стыдно и больно утром 1 января, необходимо помнить о простых мерах безопасности, советуют медики и диетологи. Мы собрали основные из них.
Перед застольем нужно перекусить. В качестве перекуса подойдёт выпечка и молочные продукты, они обволакивают стенки желудка и кишечника, замедляют попадание алкоголя в кровь.
А еще можно выпить активированный уголь, 1 таблетка на 10 кг веса. Причем половину или чуть больше необходимой дозы надо выпить за 3–4 часа до праздника, а оставшееся количество разделить пополам и выпить за 1,5 и полчаса до возлияний.
А также известно, что замедляет всасывание алкоголя сырое яйцо или ложка подсолнечного масла. Не пейте газированных напитков, они, наоборот, ускоряют всасывание алкоголя в кровь.
Между тостами пейте простую воду, это поможет не мучиться от похмелья на следующее утро и избежать обезвоживания.
Старайтесь пить один и тот же напиток. В крайнем случае надо идти от слабого к крепкому, то есть начинать с вина, а заканчивать водкой.
Избегайте шампанского и пива. Газированные напитки очень быстро всасываются в кровь и ухудшают ситуацию. Хотя как в Новый год без шампанского?
Краснодарцы рассказали, как будут отмечать Новый год , сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
