Названы продукты, которые спасут курильщиков

Речь идет о свежих фруктах и овощах, утверждают американские исследователи.

Употребление свежих томатов и яблок, отмечают исследователи из школы медицины университета Джонса Хопкинса (США), могут не только существенно замедлить угасание  функций легких у взрослых людей, но и восстановить работу органов дыхания у бывших курильщиков, сообщает «Российская газета».

 Томаты и яблоки при этом  положительно влияют на здоровье тех, кто еще не отказался от вредной привычки. Свои выводы американские ученые проверили на группе добровольцев, принявших участие в эксперименте.

Ученые в 2002 году проанализировали рацион 650 участников эксперимента, сопоставив его с данными о функционировании легких. Через  десять лет были проведены повторные тесты.

Оказалось, что у людей, съедавших в день больше двух крупных томатов и как минимум два-три яблока, замедлялись темпы снижения функционирования легких (по сравнению с теми, кто отдавал предпочтение другим продуктам).