Ученые нашли надежный способ бросить курить

Исследователи Оксфордского университета пришли к выводу, что легче всего сразу отказаться от вредной привычки, чем делать это постепенно.

В результате научных экспериментов, ученые разделили добровольцев на две группы. В одной участники исследования бросали курить постепенно, снижая я количество выкуриваемых сигарет. Во второй группе добровольцам приходилось  резко отказаться от пагубной привычки. Вторая группа показала результаты на 25% лучшие, чем первая группа.

Впрочем, ученые отмечают: одна и та же формула неприменима для всех. Действительно, категория людей, которым легче бросать курить постепенно, существует. Поэтому в попытке отказаться от никотина человек должен ориентироваться прежде всего на свои ощущения, сообщает Goroday.