Ученые рассказали, какие продукты способны снизить давление

В рацион гипертоников обязательно должны входить бананы.
 
К такому выводу пришли английские ученые из организации Blood Pressure UK.

В ходе многолетних исследований выяснилось, что наличие в этих фруктах калия помогает не только снижать, но и поддерживать артериальное давление в норме. 

Для того, чтобы навсегда забыть о систематических головных болях, головокружениях и других признаках гипертонии необходимо есть по 2 банана в сутки. Ученые считают, что 850 мг. этого минерала, полученных ежедневно, вполне достаточно для хорошей работы сердечно-сосудистой системы человека.

Ранее “Живая Кубань” рассказывала о фруктах и овощах, которые пользуются у россиян особой популярностью.