Ученые рассказали, почему нельзя спать возле работающего телевизора

Со временем это может привести к риску возникновения смертельно опасных заболеваний.

Специалисты выяснили, что сон возле работающего телевизора может приводить к риску развития рака, сердечных заболеваний, диабета и ожирения. Причиной тому — свет и шум от экрана.

Ученые рассказали, что звуки телевизора во время сна вызывают микропробуждения в мозге. Человек на утро их не чувствует, однако негативный эффект от таких сбоев со временем накапливается и может спровоцировать приступ хронической бессонницы.

В том числе вызывает сбои в головном мозге и провоцирует бессонницу голубой свет, исходящий от экрана. Когда человек постоянно видит голубой свет, в его организме начинают происходить необратимые процессы: снижается регенерация клеток, производство гормонов, мозговая активность.

В связи с этим ученые рекомендуют воздержаться от просмотров любимых сериалов или ток-шоу в вечернее время, чтобы избежать возникновения заболеваний в зрелом возрасте, сообщает медицинский портал «Здоровье Info»

Ранее «Живая Кубань» сообщала, что ученые рассказали, какие сны предвещают скорую сметь.