В интернете рассказали, как сделать чай еще полезнее

Чтобы чай стал более полезным, в него следует добавлять дополнительные ингредиенты. Об этом рассказали пользователи сети Интернет.

Хорошо утолит жажду чай с долькой лимона. Фрукт следует добавить в слегка остывший напиток. Так цитрус сохранит свои полезные свойства, сообщает ИА RuNews24.ru, ссылаясь на Food.ru.

Сахар в некоторых случаях тоже может быть полезен. Сладкий напиток взбодрит и активизирует работу мозга. Но не стоит класть этот ингредиент в чай слишком много.

Для зимнего чаепития отлично подойдет в качестве добавки к напитку корица. Она содержит много эфирных масел, поэтому достаточно положить одну ароматную палочку на чашку напитка.

Имбирь согреет и уменьшит воспалительные процессы, способствует похудению и замедляет процессы старения.

Ромашка успокоит при стрессе. Мята благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Мед смягчит вкус напитка и улучшит настроение.

Молоко можно добавить в чай, если хотите снизить бодрящий эффект напитка. Фрукты и ягоды сделают чай более ароматным.

Врач рассказал, сколько кружек чая можно выпивать за день, сообщала ранее «Живая Кубань».

Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.