Врач рассказал, как продлить свою жизнь на десять лет

Российский врач-диетолог Алексей Ковальков поделился простым способом, как стать здоровее и продлить свою жизнь еще на один десяток лет. Медик советует снизить ежедневное употребление углеводов. Он напомнил, что ВОЗ рекомендует употреблять в  сутки не более 60 граммов углеводов.

«Не сахара, а именно углеводов», — отмечает специалист.

Ранее «Живая Кубань» сообщала, что врач рассказал об опасности судорог во сне.

Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://ttttt.me/live_kuban