Врач, преподаватель медицинского факультета университета «Синергия» Майя Крупская рассказала, как защитить себя, а также своих детей от пагубного воздействия солнечных лучей. Также специалист дала несколько простых советов, которые помогут без последствий проводить время под солнцем. Отметим, ультрафиолет опасен не только для кожи, но и для зрения, а также еще по целому ряду причин.
Крупская сделала упор на защите младенцев, так как кожа малышей имеет меньше слоев, чем кожа взрослых. При этом у детей площадь поверхности тела в соотношении к массе значительно больше, чем у взрослых людей. Также кожа младенцев имеет большое количество активно делящихся стволовых клеток, которые являются мишенью для вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. В связи с этим младенцы рискуют получить солнечный ожог. Самый опасный из них – это повреждение ДНК клеток кожи, впоследствии увеличивающее риск опухолей.
Чтобы свести к минимуму риск повреждения кожи детей и взрослых во время пребывания на солнце, следует соблюдать несколько традиционных мер безопасности:
- не пребывать на открытом солнце в часы активного солнечного излучения – с 10 до 16.
- носить соответствующую одежду, шляпу и очки с UV-фильтром.
- использовать солнцезащитные средства, чтобы снизить повреждение кожи ультрафиолетом.
При использовании солнцезащитных средств в форме спреев необходимо прикрывать младенцу нос, рот, глаза, сообщает ИА runews24.ru.
Также Крупская подчеркнула, что, если совсем нет средства, которым можно защитить кожу ребёнка, то допускается использование фотозащитных средств широкого спектра SPF15, которые нужно смыть сразу после возвращения домой. Это лучше, чем оставить кожу совсем без защиты, но не рекомендовано для систематического использования.
- Кроме защиты от лучей спектра В (UVB), которая обозначается маркировкой SPF, важно, чтобы в средстве присутствовала защита от спектра излучения А (UVA). Обычно защита UVA маркируется как широкий спектр, - подытожила врач Майя Крупская.
Эксперты поделились, чем лучше всего утолять жажду в жару, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
