Врачи обращают внимание: нельзя подавлять естественные потребности вашего тела.
Чихание.
Не рекомендуется сдерживать чихательный рефлекс, так как это чревато негативными последствиями для сосудистой системы носа и головного мозга; вызывает цефалгию (медицинский термин для головной боли), мышечное напряжение в области шеи и нарушение слуховой функции.
Сдерживание слёз аналогично подавлению чувств, а это может способствовать развитию депрессивных расстройств.
Попытки остановить кашель могут усугубить ситуацию, провоцируя более интенсивные приступы. Это ещё отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему организма.
Привычка сдерживать газы
провоцирует замедление процессов пищеварения и может спровоцировать проблемы с ЖКТ: дискомфорт, эруктацию и болевые ощущения, передаёт МедКрай.
ТОП-10 самых распространённых фобий в мире, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
