Медики назвали продукт, который защищает сосуды мозга в жару

Жаркая погода может привести к серьезным сосудистым нарушениям — инфарктам, инсультам, кровоизлияниям.

Врачи предупреждают об особом коварстве летней жары. В такую погоду в сосудах могут образовываться мелкие тромбы, которые попадают в сердце, мозг и могут вызывать закупорку мелких сосудов. Самым тяжелым последствием такого процесса становится инфаркт или инсульт, сообщает «Медикфорум».

Защитить сосуды мозга помогут продукты, содержащие калий и магний. Магния много в какао, фасоли и гречке, а калием насыщены бананы.

Высокое содержание калия в мякоти банана выполняет ряд полезных для организма функций: спасает от судорог икроножных мышц и помогает существенно уменьшить отеки, а пектины и хелаты, также входящие в состав бананов, эффективно выводят токсины.

При этом в бананах много триптофана – вещества, служащего основой для выработки гормона счастья серотонина. Потому эти фрукты могут улучшить настроение.

Ранее "Живая Кубань" сообщала, что специалисты Роскачества проверили электрические чайники и рассказали, чем они опасны.