Учёные из Монктонского университета в Канаде рассказали, какие фрукты и овощи полезны для мужского здоровья. Необходимо есть еду, богатую полифенольными соединениями. Это поможет предотвратить гипогонадизм — синдром, при котором нарушается работа яичек и снижается уровень половых гормонов в мужском организме.
По статистике, после 30 лет выработка тестостерона в мужском организме снижается примерно на 1% в год. Это может приводить к снижению либидо, мышечной массы и плотности костей.
Поможет замедлить негативные процессы растительная пища. Необходимые мужскому организму вещества в большом количестве содержатся в сельдерее, тимьяне, петрушке, бобовых, яблоках, зелёном чае, грейпфрутах, винограде, помидорах и других растительных продуктах.
Результаты научного исследования опубликованы в журнале Nutrients.
Одна из самых дорогих улиц России находится в Краснодаре, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
