Назван продукт, помогающий бороться с депрессией

Ученые выяснили, что в борьбе с заболеванием помогают орехи. 

Однако лечебными свойствами в данном случае обладают только грецкие. В эксперименте принимали участие не менее 26 тысяч человек. Выяснилось, что у людей, употреблявших от 24 граммов орехов в день, депрессия встречалась на 26% реже, чем у тех, кто орехи не ел или ел в минимальном количестве, пишет портал N+1.

Также у любителей орехов ученые наблюдали больше заинтересованности в ежедневной деятельности и меньше безнадежности.

Ранее "Живая Кубань" сообщала, какая еда самая грустная.