Оказывается, даже пельмени могут помочь сбросить лишние килограммы. Важно выбрать из широкого ассортимента этих продуктов правильные.
— Современные магазинные пельмени – это всегда киндер-сюрприз, правда, не всегда внутри вас ожидает что-то приятное. Доподлинно неизвестно, что производитель добавляет. Поэтому в идеале, конечно, лепить их самому и крутить фарш для пельменей тоже самому, – рассказала диетолог Полина Журавлева в интервью Общественной службе новостей.
Специалист акцентирует на том, что мясо для многими любимого блюда нужно выбирать не жирное. Желательно вообще отказаться от свинины для начинки пельменей собственного производства. Также следует избегать покупки пельменей, если в составе много специй, соли или глутамата натрия – такой продукт вреден для желудочно-кишечного тракта, подчеркнула диетолог.
— При приготовлении домашних пельменей лучше использовать более полезную муку – цельнозерновую или гречневую. Хорошее тесто и качественное мясо для фарша делает это блюдо полезным, в том числе для фигуры, — отмечает специалист.
Помимо этого, диетолог добавила, что в таком блюде много волокон, минералов и ферментов, которые помогают скинуть лишние килограммы. Также хорошие пельмени помогут улучшить и естественный метаболизм.
Ранее мы писали, что диетолог назвала тройку лучших жирных продуктов, которые способствуют похудению.
Врач рассказал о самых полезных продуктах для осени, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
