Тревожный звоночек: почему человеку вдруг захотелось соленого

Захотел человек соленого, кажется, что в этом страшного? Жители России любят делать заготовки, поэтому утолить голод на солененькое несложно. Однако медики имеют по этому поводу свое мнение: тяга к солёненькому может сигнализировать о неполадках в организме. Есть несколько причин.

Нехватка жидкости

Если вы мало пьете воды или недавно перенесли инфекционное заболевание, может возникнуть обезвоживание. В это время появляется желание съесть что-то соленое. Подобная пища вызывает чувство жажды, что подталкивает вас к восстановлению водного баланса. Так организм защищается.

Сильный стресс

Во время сильного эмоционального напряжения в организме вырабатывается гормон кортизол. Он отвечает за регуляцию артериального давления и реакцию на стрессовые ситуации. Желание съесть что-то соленое может быть ответом организма на чрезмерное эмоциональное напряжение.

Предменструальный синдром

Ежемесячно женщины могут испытывать ряд симптомов, обусловленных гормональными колебаниями. Среди них — изменение вкусовых предпочтений, тяга как к сладкой, так и к соленой еде.

Беременность

В первом триместре у беременных женщин бывают приступы тошноты и рвоты - токсикоз. С потерей жидкости организм лишается ценных минералов, недостаток которых можно восполнить при помощи соленой пищи.

Недостаток минеральных веществ

В соленых продуктах содержится натрий. Минерал влияет на аппетит, передачу нервных импульсов, водно-солевой баланс. При его недостатке вы также будете чувствовать тягу к соленому.

Кому и почему нельзя есть овсянку, сообщала ранее «Живая Кубань».

Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.