Ученые нашли способ борьбы с деменцией

Специалисты из университета Норвегии провели научное исследование.

Эксперты утверждают, что физическая активность способна снизить риск развития слабоумия.

Ведущий автор исследования Атефе Тари рассказала: «Важно сказать, что никогда не поздно начать заниматься. Средний возраст участников в начале исследования — 60 лет.

Улучшение кардиореспираторной выносливости связано с пониженным риском развития деменции. Те, кто не занимался физкультурой в 80-е годы, но начал спустя десять лет, отсрочили заболевание на два года».

Повышенная нагрузка во время занятий показала большую эффективность по сравнению с умеренными физическими упражнениями, сообщают РИА Новости.

«Регулярные физические упражнения (как минимум дважды в неделю), при которых вы потеете и учащенно дышите, способствуют тому, что вы будете в хорошей форме для своего возраста», — отмечают ученые.

Ранее «Живая Кубань» писала, что споры зомби-грибка поражают мозги живых.

Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban