Ученые не рекомендуют работать более 39 часов в неделю

Группа австралийских исследователей полагает, что для поддержания жизненного тонуса организма и работоспособности человек не должен трудиться свыше 39 часов в неделю.

К такому выводу ученые пришли после долгого наблюдения за 8000 добровольцев. В результате эксперимента исследователи вычислили идеальное количество рабочего времени в неделю, однако для мужчин и женщин эта цифра разная. Женщин не должны работать более 34 часов, а мужчины – 47. Такая разница объясняется тем, что мужчины меньше тратят времени нам быт. 

Также исследователи разрушают миф о том, что длительный труд приносит лучший результат.

Труд эффективным является в том случае, когда человек имеет возможность полноценно восстановить свои силы, пишет  ИА «Актуальные Новости».