Ученые узнали секрет стройности

В борьбе с лишними килограммами поможет вода.

По мнению японских ученых, для того чтобы стрелка весов поползла вниз, сразу после завтра необходимо выпивать натощак стакан теплой воды. Любимый чай, кофе, а также чистку зубов стоит отложить как минимум на 45 минут.

Живительная влага в ее первозданном виде снижает чувство голода, а также выводит из организма скопившиеся за ночь токсины, активирует метаболизм и работу кишечника.

Для того, чтобы усилить ожидаемый эффект, специалисты настоятельно рекомендуют ничего не есть в течение двух часов после завтрака и на протяжении всего дня стараться добавлять в свой рацион только здоровую пищу.

Используя эти нехитрые правила, увидеть разницу между тем, что было и, что стало можно будет уже через месяц. Вес начнет снижаться, а работа органов желудочно-кишечного тракта улучшится.  

Ранее “Живая Кубань” писала, что спиртное, кофе и пара лишних килограммов помогут дожить до 90 лет.