Ученые выяснили, как можно улучшить память

Оказалось, что занятия спортом и зарядка заметно улучшают память человека.

Сразу несколько групп исследователей пришли к выводу, что спорт помогает значительно улучшить работу тех областей головного мозга, которые отвечают за память. С чем это может быть связано исследователи пока не знают. Однако эксперименты показали, что спорт действительно улучшает память и концентрацию. 

Ученые проанализировали 60 человек, часть из которых активно занималась спортом, а другая предпочитала отдых перед телевизором тренировкам в зале. Испытуемым предлагалось решить простых задач на память. Улучшение памяти наблюдалось у тех, кто часто занимался спортом. Стоит отметить, чем больше человек занимался спортом, тем увереннее он решал тесты, пишет "РИА Новости".