Один из самых эффективных и в то же время лёгких способов адоптироваться к жаре назвали учёные из Австралийского национального университета. Свои исследования они опубликовали в журнале The Lancet.
В них они отмечают, что экстремальные температуры особенно сильно бьют по сердцу. Ведь ему в зной приходится работать в два раза интенсивнее, а это может привести к сердечному приступу. Пережить пекло поможет простой послеобеденный сон.
Сон днём, по мнению научных сотрудников, помогает организму физиологически адаптироваться к жаре. На полную акклиматизацию может уйти до 15 дней. Во время послеобеденного сна, как утверждают учёные, тело восстанавливает силы, стабилизирует работу систем и тем самым сводит влияние жары на организм к минимуму.
А вот кондиционеры, напротив, как говорят эксперты, вредят здоровью. Они делают людей более уязвимыми при выходе на улицу в жаркие дни. Так как организм не успевает подстроится под перепады температур.
Ранее мы писали, что мужское либидо повышают грейпфруты и помидоры, выяснили учёные.
Зачем нам сон и что такое сны вещие, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
