Регулярное проветривание квартиры нужно даже при морозной погоде, чтобы избежать проблем со здоровьем и сохранить работоспособность, рассказала РИА Недвижимость врач-терапевт Татьяна Тарадеева.
- Свежий воздух необходим для энергии и жизнедеятельности всех клеток организма. В закрытом непроветриваемом пространстве уровень кислорода постепенно снижается, а уровень углекислого газа увеличивается, что может привести к ухудшению самочувствия, головным болям и снижению работоспособности, нарушению мозгового кровообращения и повышению артериального давления. Кроме того, в непроветриваемом помещении активнее размножаются бактерии, микроорганизмы и аллергены, - пояснила она.
Все это увеличивает риск передачи вирусов, появления аллергических реакций и различных заболеваний органов дыхания, отметила Тарадеева. В холодное время года она рекомендовала проветривать квартиру каждые полтора-два часа. Делать это можно либо открывая окна в каждой комнате поочередно на пять-десять минут, чтобы быстро обновить воздух в помещении, либо открывая их, когда никого нет в квартире.
Лекарство от осенней хандры: врач рассказал, какая еда поможет избежать сезонной депрессии, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
