Российский врач-диетолог предупредил об опасности главного новогоднего фрукта. Артур Моисеенко заявил, что от частого употребления мандаринов в первую очередь нужно воздержаться будущим мамам. Особенно опасны эти цитрусовые для женщин, находящихся на ранних сроках беременности.
Также не стоит злоупотреблять мандаринами людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. А при язве, колите и гастрите эти цитрусовые и вовсе противопоказаны, рассказал Моисеенко.
В целом, с мандаринами стоит быть осторожными всем. Если съесть слишком много плодов, может наступить аллергическая реакция. При легких проявлениях у человека возникнет сыпь на коже, при тяжелых — анафилактический шок с летальным исходом.
Однако употребление цитрусовых в меру очень полезно. Так, суточная норма мандаринов — пять штук для взрослых и два плода для детей от трех до пяти лет. Эти фрукты богаты калием, кальцием, железом и содержат много витамина С, что способствуют укреплению иммунитета в осенне-зимний период. Кроме того, они помогают сохранять молодость кожи.
Цитрусовые спасут от болезни Альцгеймера, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
